Ăn táo mèo có tốt cho sức khỏe không?

 Trong Y học cổ truyền, táo mèo là loại quả có vị chua ngọt, hơi chát. Nhiều người sử dụng táo mèo vì cho rằng chúng kích thích tiêu hóa, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý trong cơ thể. Vậy ăn táo mèo có tốt cho sức khỏe không? Trong bài  viết này, Taomeorungtaybac.com sẽ giúp bạn đọc cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích.

Ăn táo mèo có tốt cho sức khỏe không?

Trong Đông Y, Táo mèo là vị thuốc hỗ trợ hệ tiêu hóa, đặc trị trứng đầy hơi, chướng bụng do ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn sinh hơi. Quả cũng được sử dụng cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ, chỉ số đường huyết cao, tăng huyết áp… Táo mèo được đánh giá là tốt cho sức khỏe và đã được sử dụng từ rất lâu, là vị thuốc rẻ tiền nhưng mang đến công dụng tuyệt vời.

Ăn táo mèo có tốt cho sức khỏe không là thắc mắc của nhiều người

Trong các công trình nghiên cứu khoa học về táo mèo, quả chứa nhiều hoạt chất có lợi như protid, axit tactric, tatin, vitamin C, cacbon hydrat và nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Do vậy, ăn táo mèo thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây hại.

Đặc biệt những người thừa cân, béo phì có thể ăn táo mèo như một loại trái cây bổ dưỡng nhưng vẫn giúp tiêu mỡ để có được vóc dáng thon gon, loại bỏ các nguy cơ sức khỏe do béo phì gây ra.

Vậy táo mèo có thể chế biến thành những món ăn nào?

Quả táo mèo tươi có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon và hấp dẫn như:

• Táo mèo dầm chua ngọt: Để tăng thêm khẩu vị từ quả táo mèo, có thể cho thêm một chút gia vị như đường, muối, ớt rồi trộn đều. Chú ý nên gọt vỏ, thái lát hoặc bổ táo mèo làm 4 hoặc 6 để món ăn không bị chát, gia vị ngấm đều.
• Ô mai táo mèo: Ô mai táo mèo có thể làm từ táo mèo khô hoặc tươi. Món ăn vặt này không những có mùi vị hấp dẫn, ngon miệng mà lại còn hỗ trợ điều trị chứng viêm họng, rát họng do viêm đường hô hấp trên gây nên.
• R táo mèo ngâm: Đối với nam giới, có thể sử dụng táo mèo bằng cách ngâm R uống hàng ngày, vừa kích thích tiêu hóa, lại mát gan, tiêu độc. Tuy nhiên chỉ nên uống điều độ ngày 1 – 2 lần sau ăn, mỗi lần 10 – 15ml.

Ngoài ra, với những quả táo mèo đang chín tới, người dùng cũng có thể ăn trực tiếp. Quả cóó vị hơi chát nhưng ngọt ngọt, chua chua rất dễ ăn.

Táo mèo dầm chua ngọt tốt cho sức khỏe và thơm ngon

Lựa chọn táo mèo tươi sạch trước khi sử dụng là điều kiện tiên quyết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như phát huy tốt hiệu quả của thực phẩm bổ dưỡng này. Hiện Taomeorungtaybac.com đang cung cấp, phân phối sản phẩm táo mèo tươi, khô với chất lượng đảm bảo, không hóa chất hay chất bảo quản.

Để có thêm thông tin về ăn táo mèo có tốt cho sức khỏe không, vui lòng liên hệ trực tiếp Taomeorungtaybac.com theo số hotline 0987234138